#оглавление:

для удобства навигации и в качестве альтернативы тегам, решили сделать оглавление.

Collapse )

Collapse )

20141106_school_heart   20141106_school_fat   20141106_school_carbs   20141106_school_vitamins   why_we_eat_what_we_eat

Collapse )

sd_desert_apple_crunhc_pie1 DSC00843 sd_omlet_with_salmon_7 DSC00904 DSC00719

Collapse )

----- ----- ----- ----- -----
для перепоста нажмите на одну из кнопочек


подписывайтесь на нашу страничку в:
фэйсбук

вконтакте
твиттер

#даша #фоторецепт: ГРИБЫ + ШПИНАТ = СУП-ПЮРЕ

суп-пюре из шампиньонов - видели сто раз в кафешках, столовых, ресторанах. но в гостях, у кого-нибудь дома, практически не встречается. хотя рецепт на удивление прост. 20 минут времени. я добавляю шпинат, хоть он и необязателен, - так красивее.

Фото 08.02.15 15 14 50

1) у нас есть (на 2 порции):
- шампиньоны, 400 г.;
- шпинат, 1 пачка, 125 г.;
- масло сливочное, 20 г.;
- масло оливковое, 1 ст. ложка;
- сливки 10%, 100 мл.;
- маленькая луковка, 1 шт.;
- соль, перец по вкусу.

Collapse )

#даша #фан: ТРИЛОГИЯ "ЧЕЛОВЕК ЕСТЬ ТО, ЧТО ОН ЕСТ". ЧАСТЬ 3, ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ.

20150211_urwhatueat3_final

как альтернатива тегам - #оглавление с ссылками на все фоторецепты и прочие посты.

----- ----- ----- ----- -----
для перепоста нажмите на одну из кнопочек


подписывайтесь на нашу страничку в:
фэйсбук
вконтакте
твиттер

#даша #фоторецепт: VEGGIE СПРЕД

вопрос "что намазать на хлеб, но не масло?" актуальный.
ответов немного. и при этом кетчуп намазывать не хочется.
овощной спред с нутом - хороший вариант и для вегетарианцев и для всеядных.

Фото 25.01.15 14 40 24

1) у нас есть:
- морковь, 1 шт.;
- небольшой цуккини, 1 шт.;
- маленькие луковицы, 2 шт.;
- сок половины лимона;
- корень петрушки, совсем небольшой кусочек;
- нут, 100 гр.;
- оливковое масло для пассировки овощей;
- приправы и специи (у нас - зеленый перец, молотая зира, немного соли)

Collapse )

#даша #фан: ТРИЛОГИЯ "ЧЕЛОВЕК ЕСТЬ ТО, ЧТО ОН ЕСТ". ЧАСТЬ 2.

20150203_u_r_what_u_eat_final

как альтернатива тегам - #оглавление с ссылками на все фоторецепты и прочие посты.

----- ----- ----- ----- -----
для перепоста нажмите на одну из кнопочек


подписывайтесь на нашу страничку в:
фэйсбук
вконтакте
твиттер

#даша #фоторецепт: десерт "ОРАНЖЕВЫЙ ЭКСПРЕСС"

представьте себе чудесный зимний ужин. несколько блюд, все горячее, сытное. десерт уже не помещается, а должен. значит, десерт нужен легкий и быстрый: хурма, банан и 5 минут времени.

Фото 25.01.15 15 47 03

1) у нас есть (на 2 порции):
- хурма, 2 штуки;
- банан, 1 штука;
- корица молотая, половина чайной ложки;
- мята для украшения.

Collapse )

#даша #начальная школа: читаем этикетки, считаем в уме!

этикетки продуктов – это прежде всего информация.
shutterstock_89758573
маркетологи пытаются отвлечь нас от нужных сведений картинками, красками, броскими надписями (типа «без консервантов!» или «натуральный продукт»), использованием мелкого шрифта и пр.  но мы же не поддаемся! и стараемся почерпнуть для себя необходимое. а попутно ищем странности и ошибки.
Collapse )

#даша #фан: ТРИЛОГИЯ "ЧЕЛОВЕК ЕСТЬ ТО, ЧТО ОН ЕСТ". ЧАСТЬ 1.

20150128_i_am_so_handsome_final

как альтернатива тегам - #оглавление с ссылками на все фоторецепты и прочие посты.

----- ----- ----- ----- -----
для перепоста нажмите на одну из кнопочек


подписывайтесь на нашу страничку в:
фэйсбук
вконтакте
твиттер

#даша #фоторецепт: РЫБКИН СУП

супы необязательно варить часами. овощи и рыба - хорошая компания для быстрого рецепта супа.


20141124_salmon_soup_1

1) у нас есть (на 4 порции):
- красная рыба, 250 г.;
- морковка, 1 шт.;
- картошка, 2-3 шт.;
- репка, 1 шт.;
- брокколи, 1 соцветие;
- зелень, у нас шпинат;
- специи по вкусу, у нас перец горошком, гвоздика, розмарин, чеснок.

все компоненты блюда вариативны и могут быть заменены на "родственников".

Collapse )

БУТЕРБРОД "4 СЫРА"

новогодняя ночь осталась позади, а несъеденные продукты на столе или в холодильнике. встретим 1ое января по-итальянски. история рецепта пиццы вкратце - на вчерашнем хлебе запекают вчерашнюю нарезку. а в нашем детстве это называлось горячим бутербродом. собираем прошлогодний хлеб и сыр и готовим горячий бутерброд (он же мини-пицца) 4 сыра. гарантируем, будет гораздо вкуснее замороженной пиццы!

Фото 23.11.14 14 42 24

1) с прошлого года у нас осталось:
- хлеб, 2 кусочка;
- сыр, 4 вида;
- чеснок, 2 зубчика.

Collapse )